现😍(xian)如🗜(ru)今🚄(jin)，人🌸(ren)们🍄(men)对🙇(dui)“吃✊(chi)”是📻(shi)越🗄(yue)来🤴(lai)越🆎(yue)重🈹(zhong)视👆(shi)了📉(le)，大🏹(da)家🔋(jia)都😒(dou)想⌚(xiang)在🍌(zai)吃🚖(chi)美🚊(mei)味🦃(wei)食🚇(shi)物🚙(wu)的🐜(de)同👡(tong)时🥡(shi)，也🌳(ye)能🐻(neng)收❣(shou)获🥓(huo)一🤢(yi)份🥄(fen)健🚼(jian)康💩(kang)
大🚼(da)家🗿(jia)都📕(dou)知🏳(zhi)道🐨(dao)，早🚯(zao)餐🤦(can)对🙄(dui)于🤨(yu)一🤝(yi)个🤾(ge)人🌜(ren)来🚱(lai)说🍈(shuo)是🐲(shi)非⛵(fei)常🔜(chang)重✴(zhong)要🌌(yao)的🕺(de)，不🦓(bu)吃🐤(chi)早📶(zao)餐🖐(can)不💠(bu)仅🤪(jin)容🔓(rong)易⛪(yi)得😌(de)肠🏝(chang)胃🎏(wei)病🙏(bing)，还💓(hai)会🐅(hui)让👕(rang)人🌠(ren)一😳(yi)整🔛(zheng)天🔴(tian)都🆓(dou)无🤵(wu)精🔕(jing)打🎲(da)采➗(cai)的🌪(de)，毕🛴(bi)竟🥘(jing)咱🚯(zan)们👏(men)要🌞(yao)在📫(zai)早🍥(zao)上🍻(shang)的🔒(de)时🛎(shi)候🙃(hou)给✍(gei)身🌕(shen)体🥇(ti)补🎯(bu)充📢(chong)能🗼(neng)量🎫(liang)，没🦂(mei)有🍜(you)能🔰(neng)量😐(liang)自💭(zi)然❌(ran)就🍣(jiu)失🌯(shi)去⛺(qu)了💞(le)活🚺(huo)力🍇(li)
现👃(xian)在🗝(zai)的🐯(de)生⏮(sheng)活🚴(huo)节👝(jie)奏😧(zou)很🛺(hen)快🔎(kuai)，大🗳(da)人🙍(ren)要🍺(yao)上🥑(shang)班😂(ban)，小🏀(xiao)孩♈(hai)要👶(yao)上⏱(shang)学📟(xue)，所😾(suo)以🏘(yi)很👉(hen)多💘(duo)人😟(ren)都🧥(dou)会📥(hui)选🍵(xuan)择👢(ze)在🎺(zai)外🐸(wai)面🛍(mian)买🦉(mai)着🎦(zhe)吃🈸(chi)，但🛴(dan)是✋(shi)外♒(wai)面💐(mian)的👢(de)早🔑(zao)餐🍏(can)不⚪(bu)一🐿(yi)定🎬(ding)卫🍝(wei)生🏸(sheng)，还🏹(hai)容🔦(rong)易🖲(yi)发🥔(fa)胖🌋(pang)，那🅾(na)该🎿(gai)怎👤(zen)么😬(me)办🎼(ban)呢👠(ne)？其😅(qi)实🌆(shi)，我🎀(wo)们😨(men)不👟(bu)妨🍙(fang)自🧑(zi)己😲(ji)在🔢(zai)家🦕(jia)做🚾(zuo)一🕠(yi)做🍙(zuo)简🕵(jian)单🔌(dan)又🖊(you)美👆(mei)味🐨(wei)的🥞(de)早❄(zao)餐🥎(can)饼🤝(bing)
这🦓(zhe)个🔎(ge)早💅(zao)餐🔔(can)饼👻(bing)叫🍬(jiao)做👅(zuo)“山🛠(shan)药💽(yao)苹🧓(ping)果😨(guo)饼📪(bing)”，光🍒(guang)听🐘(ting)名🌳(ming)字🌆(zi)就♓(jiu)一⏸(yi)定👃(ding)非🥜(fei)常🛂(chang)好🍞(hao)吃😫(chi)
山👬(shan)药⏫(yao)和🥠(he)苹🥣(ping)果🔒(guo)都😠(dou)是🥖(shi)比👋(bi)较🐐(jiao)有🎙(you)营🦁(ying)养✡(yang)的✳(de)
尤🎂(you)其🚁(qi)是🈵(shi)山🎵(shan)药😯(yao)，其👶(qi)实🦋(shi)这🕳(zhe)种⚓(zhong)食🛀(shi)材🐿(cai)并🏥(bing)不📵(bu)贵👆(gui)，咱🖐(zan)们🌂(men)也🚅(ye)比🔺(bi)较🥡(jiao)常👃(chang)见🧟(jian)，但💺(dan)是👜(shi)很😇(hen)少🌴(shao)有✋(you)人🍇(ren)会🈂(hui)将🔠(jiang)其💪(qi)做🕶(zuo)成🤴(cheng)早🏠(zao)餐😢(can)饼🐐(bing)来🥋(lai)吃🕸(chi)，山📅(shan)药🎏(yao)中🚩(zhong)富🐝(fu)含📦(han)钙🏰(gai)、铁🥛(tie)、维🐧(wei)生😇(sheng)素😲(su)C，还📽(hai)有🎑(you)多🔄(duo)种😐(zhong)微🧦(wei)量⤵(liang)元😣(yuan)素👼(su)，蛋🤶(dan)白👆(bai)质🔪(zhi)也🥖(ye)十🔨(shi)分➖(fen)丰🍌(feng)富💅(fu)，可🖲(ke)以🔙(yi)说🤪(shuo)是🛐(shi)非🛤(fei)常🍍(chang)物🐁(wu)美👟(mei)价🎸(jia)廉🕐(lian)了♎(le)，而🧟(er)苹🍁(ping)果📙(guo)也🎚(ye)是🥠(shi)能🍕(neng)补🛅(bu)充🉑(chong)身🌌(shen)体🎢(ti)所🎯(suo)需🍪(xu)的⬅(de)营📟(ying)养🛫(yang)元🌔(yuan)素😫(su)的🏃(de)，而🚙(er)且💌(qie)苹🎢(ping)果🔅(guo)酸✊(suan)甜🚦(tian)可👔(ke)口🎱(kou)，早💏(zao)上🚒(shang)吃🥕(chi)对🏰(dui)身🕍(shen)体📱(ti)有😇(you)很✍(hen)大🧠(da)的🛠(de)好💽(hao)处🤤(chu)，那🍨(na)么🤾(me)将🔰(jiang)这🚡(zhe)两📵(liang)种🤼(zhong)食🚹(shi)材💆(cai)放🍃(fang)在🔮(zai)一🌳(yi)起👣(qi)做✏(zuo)的🏴(de)饼📜(bing)，肯🥫(ken)定🛷(ding)会🥀(hui)更📴(geng)加⛓(jia)好📳(hao)吃👫(chi)！ 首🔨(shou)先🎹(xian)，我🈁(wo)们👽(men)需🛍(xu)要🎋(yao)准🍄(zhun)备💞(bei)山❣(shan)药🖤(yao)200克🧘(ke)，苹🔜(ping)果📫(guo)1个🚀(ge)，然🀄(ran)后🥂(hou)再✴(zai)备💼(bei)好🌍(hao)糯🐺(nuo)米🚴(mi)粉🌥(fen)160克🕚(ke)，牛🐥(niu)奶🌧(nai)30克🔢(ke)，白🖌(bai)砂🃏(sha)糖🐘(tang)20克💥(ke)（可🕹(ke)以🐰(yi)根🍏(gen)据⛓(ju)个🐠(ge)人🈹(ren)口🤔(kou)味⏪(wei)选🍡(xuan)择🥤(ze)），油🙎(you)适🔎(shi)量🕷(liang)，白🈸(bai)芝🍶(zhi)麻🛑(ma)适🌊(shi)量🦗(liang)
将😿(jiang)这🔝(zhe)些✨(xie)食🔴(shi)材✏(cai)准☝(zhun)备🥘(bei)好🔗(hao)之🛋(zhi)后🛋(hou)，咱🍎(zan)们🏐(men)就🌳(jiu)可🏼(ke)以🤑(yi)开🌉(kai)始🚇(shi)做🚱(zuo)啦🌉(la)！ 第🐲(di)一🆗(yi)步🐬(bu)，咱🚦(zan)们🤨(men)要❇(yao)把🚾(ba)山➰(shan)药💘(yao)去🆘(qu)皮🍩(pi)，然🎇(ran)后🐑(hou)洗📹(xi)净🙎(jing)切🧡(qie)成🚧(cheng)小🧘(xiao)段⏰(duan)，将🔘(jiang)其🏍(qi)放🧗(fang)入🥥(ru)蒸🥕(zheng)锅🥒(guo)中♋(zhong)蒸➡(zheng)熟🌳(shu)
山📫(shan)药🐣(yao)熟👷(shu)了🌝(le)之🦔(zhi)后🆚(hou)将🎹(jiang)它🙆(ta)取🙃(qu)出🈯(chu)放🔘(fang)入🅾(ru)碗🎓(wan)中🏸(zhong)zhu 🎿(zhu)shu 💽(shu)de ⛺(de)shan 🤕(shan)yao 🥛(yao)shi ♐(shi)fei 😖(fei)chang 🗝(chang)ruan 🐱(ruan)nuo 🚄(nuo)de 🖲(de)，suo 🌴(suo)yi 🌦(yi)zan 🐸(zan)men 🔏(men)yong 🚂(yong)shao 🤺(shao)zi 🕺(zi)hen 🕦(hen)rong 🕑(rong)yi 📮(yi)jiu 📵(jiu)neng 💔(neng)jiang 🌪(jiang)ta 🔐(ta)ya 💔(ya)cheng 🛬(cheng)ni 🕺(ni)。ya 🌨(ya)cheng 📳(cheng)shan 🎿(shan)yao 👹(yao)ni 🍆(ni)zhi 🧙(zhi)hou 🌬(hou)，wo 📘(wo)men 🤕(men)jiang ✡(jiang)zhi 🏖(zhi)qian 😩(qian)zhun 🦗(zhun)bei 🍓(bei)de 🍠(de)bai 🌠(bai)sha 🦏(sha)tang 📤(tang)dao 🚤(dao)ru 🚥(ru)wan 🕤(wan)zhong 🙌(zhong)。 di 🔷(di)er 🥣(er)bu 🛤(bu)，wo 🎼(wo)men 📴(men)jiang 🖐(jiang)ping 🔻(ping)guo 🌏(guo)qu 🦎(qu)pi 📳(pi)xi ✍(xi)jing 🆚(jing)，ran 🏃(ran)hou 🖨(hou)yong 🧦(yong)qie 🦔(qie)tu 🛠(tu)dou 🐈(dou)si 👁(si)de ⤵(de)ca 👩(ca)si 🎪(si)qi 🥚(qi)jiang 🌌(jiang)ping 📁(ping)guo 📐(guo)qie 🎆(qie)cheng 🕷(cheng)xi 🌸(xi)si 👙(si)，dao ⏯(dao)ru 🔤(ru)shan 🕑(shan)yao 🦕(yao)ni 🏖(ni)de 🤦(de)wan 💅(wan)li 👪(li)，gen 🏻(gen)shan 🏰(shan)yao 👮(yao)ni 🔕(ni)yi 🐙(yi)qi 🥤(qi)jiao 👉(jiao)ban 🎉(ban)，zhi 👂(zhi)zhi 🌪(zhi)jun 🕑(jun)yun 🚢(yun)hun 🌷(hun)he 💄(he)。zhe 👫(zhe)shi 🗑(shi)zai 🖼(zai)jia 🤢(jia)ru 🎨(ru)zhi ✊(zhi)qian 🚟(qian)zhun 🕍(zhun)bei 🕴(bei)hao 👉(hao)de 💀(de)160ke 💝(ke)nuo 🚺(nuo)mi 🔶(mi)fen 🍋(fen)，dang 👼(dang)ran 🔲(ran)wo 💙(wo)men 🕎(men)xu 🌱(xu)yao 😀(yao)zhuo 🥠(zhuo)qing 🐾(qing)tian 🙀(tian)jia 💉(jia)，yi 🚢(yi)ding 🍣(ding)yao 🌒(yao)zhu 🧗(zhu)yi 🥝(yi)shan 😿(shan)yao 🚐(yao)ping 😖(ping)guo 🐜(guo)ni 👌(ni)de ⏬(de)shui 📵(shui)fen 🥌(fen)，bu 💄(bu)yao 🔀(yao)tai 🤒(tai)gan 👱(gan)，ye 🗣(ye)bu 👋(bu)neng 😮(neng)tai 🚭(tai)shi 💖(shi)。 di 👂(di)san 🤑(san)bu 🕯(bu)，zan 📑(zan)men 🙅(men)ba 🕌(ba)shan 🐀(shan)yao 🔓(yao)ping ♉(ping)guo 😼(guo)nuo 🚳(nuo)mi 🥅(mi)fen 🕢(fen)rou 🐤(rou)cheng 🌔(cheng)mian 👉(mian)tuan 👾(tuan)，yi 🚿(yi)ding 🚋(ding)yao 🍊(yao)jiang 🏸(jiang)biao 🚆(biao)mian 🍧(mian)pai ✉(pai)da 👳(da)guang 😢(guang)hua ⏩(hua)，ran 🥟(ran)hou 🍔(hou)gai 🛋(gai)shang 🏇(shang)yi 🗓(yi)ceng 🚗(ceng)bao 🤤(bao)xian 🤼(xian)mo 🚴(mo)，jing 🎩(jing)zhi ♎(zhi)yi 🚰(yi)hui 😭(hui)bei 🗨(bei)yong 🎪(yong)。deng 🏔(deng)guo 🏛(guo)le 🐲(le)yi 🆓(yi)hui 🔓(hui)er 🤪(er)zhi ♎(zhi)hou 🧔(hou)，zan 🍶(zan)men 🎓(men)jiu 🙊(jiu)ke 🏑(ke)yi 🆖(yi)jiang ⬆(jiang)fen 😙(fen)tuan 🍾(tuan)tan 🍋(tan)kai 🥇(kai)，fen 🛒(fen)cheng ⏱(cheng)xiao ⏫(xiao)bing 🎓(bing)，ke 🦈(ke)yi 😌(yi)gen 🤞(gen)ju 🛺(ju)jia 🏷(jia)li 😮(li)de 🐁(de)ren 📶(ren)kou 🛸(kou)lai 🈷(lai)fen 🎮(fen)，zui 🕘(zui)hao 👢(hao)ping 🎲(ping)jun 🏰(jun)yi 🐐(yi)dian 😧(dian)。an 🔽(an)cheng 🍣(cheng)xiao 🔋(xiao)bing 🥌(bing)zhi 🕚(zhi)hou 🎓(hou)，wo 😟(wo)men 💋(men)zai 🎊(zai)bing 🐨(bing)de 🚋(de)liang 🚒(liang)mian 🦃(mian)dou 🛸(dou)sa 🌫(sa)shang 🥏(shang)bai 💝(bai)zhi 📡(zhi)ma 🌓(ma)，zhe 🕰(zhe)yang 🍙(yang)chi 🎯(chi)zhe 🌨(zhe)geng 🚜(geng)xiang 🌁(xiang)。 di 🤭(di)si 😵(si)bu 🥢(bu)，wo 🚖(wo)men 🕧(men)zai 🏸(zai)jian 🥓(jian)guo ✉(guo)li 😦(li)shua 🚓(shua)shang 😠(shang)yi 📧(yi)ceng 🚡(ceng)you 👩(you)，jie 🕒(jie)xia 🍑(xia)lai 🏣(lai)jiu 💕(jiu)ke 😍(ke)yi 🦓(yi)ba 🌗(ba)zhan 🐤(zhan)hao 🛷(hao)zhi 🐇(zhi)ma 🥣(ma)de 📤(de)xiao 📨(xiao)bing 🚋(bing)fang 😉(fang)jin 🏈(jin)qu 🐍(qu)jian 🔒(jian)la 🧐(la)！wo 🧡(wo)men 🍉(men)yi 🥇(yi)ding 🐙(ding)yao 🎦(yao)ji 🛐(ji)de ⛴(de)jing 💎(jing)chang 😧(chang)fan 🦑(fan)mian 🕦(mian)，jiang 🎲(jiang)ta ☝(ta)jian 🍅(jian)zhi 🌽(zhi)liang 🍅(liang)mian 🅿(mian)jin ⏩(jin)huang 🕶(huang)，zhe 🐎(zhe)dao 🍾(dao)xiang 🌙(xiang)tian 😡(tian)ke 👯(ke)kou 🎀(kou)de 🔜(de)shan 🦆(shan)yao 🤸(yao)ping 🤕(ping)guo 🍗(guo)bing 🦇(bing)jiu 🍨(jiu)suan 📠(suan)shi 😻(shi)da 🐠(da)gong 🏉(gong)gao 🔪(gao)cheng 🚬(cheng)le 🔼(le)，jiang 👁(jiang)ta 🌛(ta)sheng 📀(sheng)chu 🍀(chu)bai 🥐(bai)pan ⏸(pan)，yi 🤟(yi)jia 🧝(jia)ren 🙀(ren)jiu 🌊(jiu)ke 🛹(ke)yi 📭(yi)xiang 💲(xiang)shou 😷(shou)zhe 💬(zhe)dun 👪(dun)mei 😀(mei)wei 🏃(wei)de 🎖(de)zao 🍮(zao)can ⛄(can)le 👽(le)，ze 🔝(ze)ze 🐪(ze)ze 🚙(ze)bie 🚊(bie)ti 🚦(ti)you 📨(you)duo 🖥(duo)xing ⏬(xing)fu 🎄(fu)le 🈷(le)！ zhe 🥇(zhe)ge 🐿(ge)shan 🧕(shan)yao 🌒(yao)ping 🤔(ping)guo 🆕(guo)bing 📫(bing)fei 👦(fei)chang 😳(chang)fu 🌵(fu)he 🥈(he)hai ⏮(hai)zi 🧦(zi)de 💭(de)wei 🌈(wei)kou ➰(kou)，er 🏞(er)qie ㊙(qie)hai 🌊(hai)neng 🤺(neng)mei 🐄(mei)rong 🦃(rong)yang 🙎(yang)yan 🚍(yan)，bu ✊(bu)chong 🤽(chong)wei 🦐(wei)sheng 🏐(sheng)su 🥤(su)，yan 🏝(yan)huan 🎎(huan)shuai ✳(shuai)lao 🔫(lao)，zai 🍶(zai)jia 🕡(jia)shang 👴(shang)zuo 🖐(zuo)fa 🍜(fa)jian 🚟(jian)dan 🛷(dan)，suo 💣(suo)yi 📴(yi)zao 🏦(zao)shang 🕧(shang)de 🐨(de)shi 🚦(shi)hou 🖇(hou)da 🤛(da)jia 🏌(jia)dou 📸(dou)bu 🚴(bu)fang ⬇(fang)shi 🚳(shi)yi 💀(yi)shi 🕛(shi)o 🍪(o)~