人这一生,看似和别人争斗,其实都是和“自己”斗智斗勇。 《孙子兵法》有言 :“合于利而动,不合于利而止。是故始如处女,敌人开户后如脱兔,敌不及拒。” 根据不同的情况,决定自己是运动,还是静止,不要盲目去折腾,也不要一直躺着。 从我们退休的那一刻开始,人生进入了另一种阶段,不要总是老调重弹,学会新的活法,很有必要。 立足实际情况,建议退休老人,做到“两不动,三不止”,富养自己。 01 “两不动”,静能生慧。 古人云:“天地间,真滋味,唯静者,能尝得出。” 工作的年纪,每天忙着上班下班,还要挤公交,赶地铁,出差去外地,参加各种应酬。 似乎每一天都像陀螺一样,两只脚都不是自己的,思维也不能总是考虑自己,要有单位上的各种事情。 生活逼着我们去做,半夜接到电话安排,也是要处理的休假的时候,也不能闲着,该做的事情,一样都少不了。 到了退休,就调整模式了,如陶渊明说的:“久在樊笼里,复得返自然。” 今后的日子,就真正可以顺其自然了,按照自己的安排去做。 想尽办法,让自己的生活回归平静,退一步海阔天空。 开口,不动怒。 俗话说:“舌为利害本,口是祸福门。” 关于嘴巴的问题,人人都知道,说话多本来就是祸害,你还带着怒气说话,就是大祸临头吧。 很多退休老人,一开口就谈当初的成绩,就指责别人的问题,难免是倚老卖老。 最糟糕的是,老人习惯了居高临下,什么都不让一步,导致咄咄逼人。 在“中国网资讯”平台有一条消息,北京某大爷,在地铁上,嫌弃某小伙不让座,开口就训斥:“以为北京人好欺负是吧,来北京要懂北京的规矩。” 小伙子不甘示弱,说:“我不用你教育。” 大爷又来一句:“找骂是吧。” 还好,彼此没有肢体冲突,否则吃亏的,多半是老人。 生气解决不了任何问题,谩骂更是添加麻烦。万一气坏了自己,就是是拿别人做错的事来惩罚自己。 冷静下来,发现自己在出行的时候,已经走了很远了,模样好看了,也能够被人尊重了。 不开口责骂的老人,才是“家有一老,如有一宝”。 得失,不动心。 有句名言:“心若不动,风又奈何?” 我们一辈子,没有功劳,也有苦劳。很多人就纠缠自己的功劳不放手,去讨要待遇。 也有一些老人,因为多花了几块钱,就到处去找人,气急败坏。 晚年是没有绝对幸福的活法的,只有知足常乐的智慧。 有退休金,就已经超越一大批人了。曾经失去的,就算了当下失去的,也过去了。想一想,还有明天,心情好了,吃嘛嘛香,看嘛嘛乐。 02 “三不止”,前程似锦。 唱歌,有很多休止符读书,有逗号顿号句号。 做人,是分阶段的,而不是某一个阶段结束了,就人生结束了。 想一想,退休了,还有好多事要做,仍旧要做规划,给自己美好的前程。 浑浑噩噩应该不是你想要的生活吧。 让幸福延续下去,不要停止,余生的幸福就无穷多。 夫妻相伴,恩爱不止。 我们身边,很多大爷大妈去拍婚纱照,去旅游,去办一次婚礼。就是一起钓鱼,也是幸福的。 大爷钓鱼,大妈在一旁拍照看风景,也帮忙送饭。 都一把年纪了,把每一天都当成恋爱,也未尝不可。 说一说“我爱你”,对方会骂你“老不正经”。但是被骂和骂人,都是开心的。 学会取悦老伴,自己也能得到关照,这是双向奔赴。 日复一日,运动不止。 在远古时期,人们奔跑,为了躲避野兽,保全生命。 古希腊的奥林匹亚阿尔菲斯河边的岩壁上有一句格言:“如果你想变聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧。” 千百年来,跑步是最廉价最好的锻炼。 退休了,养护自己的身体,日子会细水长流。 你活了八九十岁,每一个月都有退休金,还有什么不满足的呢?就怕幸福的生活,太短了。 锻炼身体,不管是跑起来,还是走几步,或者抬手,都行。不要一直坐着打麻将,整体躺着看手机。 生命不息,学习不止。 《幽梦影》里说:“少年读书如隙中窥月,中年读书如庭中望月,老年读书如台上玩月。” 读书就像欣赏月亮一样美好,你为什么不去做呢? 古代,有人找来萤火虫,慢慢读书,变成了一道风景李白用月光写诗,“举头望明月,低头思故乡”,滋味不一般。 退休之前,单位上注重培养人,组织大家读书学习退休后,你要自己去读书,把好习惯延续下去,别说读书没有用,起码能够提升素质,让你有一颗年轻的心。 03 唐朝时,王维去凉州出差,快马加鞭之中,一抬头, “大漠孤烟直,长河落日圆” 。静谧的塞外,让人心旷神怡。 离开职场,王维寄情于山水,隐居终南山一带,站在家门口, “渡头余落日,墟里上孤烟” 。炊烟慢慢蒸腾,美得一塌糊涂。 同样的一缕烟,在动静之中,是不同的风景。动中有静,静中有动,美或不美,境由心生。 不管多大年纪,你都可以活得美滋滋,关键要有感悟美的能力。 动一动,浑身舒服。 静一静,清风徐来。 文中配图来源于网络。
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