夏🤞(xia)天🤵(tian)，这🐩(zhe)菜🏧(cai)使🐄(shi)劲🔪(jin)吃🈶(chi)，一🐒(yi)清🚕(qing)热⛸(re)解🖥(jie)毒📩(du)、二🐳(er)抗🚝(kang)炎🕵(yan)、三🈂(san)清🎵(qing)肝🏌(gan)明🧙(ming)目🦃(mu)，鲜😲(xian)嫩🚢(nen)别📪(bie)错📈(cuo)过🧝(guo)
6月🚜(yue)中⛅(zhong)旬🍦(xun)，夏🔹(xia)至🏠(zhi)将♎(jiang)至🛂(zhi)，当😀(dang)下📌(xia)正👻(zheng)是🧘(shi)高💕(gao)温🔮(wen)多🖤(duo)雨🏷(yu)的🗼(de)梅🌡(mei)雨🛺(yu)时🗯(shi)节🚭(jie)，每🍝(mei)年🥂(nian)的🍋(de)这🕤(zhe)个🐈(ge)时🎺(shi)候♉(hou)充🙌(chong)沛💟(pei)的🥥(de)降🍱(jiang)雨🏷(yu)和🏭(he)光🎖(guang)照🙌(zhao)，很🛒(hen)多⛺(duo)蔬🛷(shu)菜🙆(cai)瓜🔠(gua)果🌇(guo)都💿(dou)得🌦(de)到👓(dao)很🍇(hen)好🎣(hao)的😴(de)滋🚂(zi)养🔱(yang)生👚(sheng)长🎷(chang)
野🈲(ye)外🤡(wai)的🔒(de)夏🏡(xia)季⛄(ji)野⚓(ye)菜🧣(cai)也👅(ye)是🤔(shi)正🤶(zheng)鲜😵(xian)嫩📓(nen)的🏨(de)时👷(shi)候🔵(hou)，马🌗(ma)齿🌁(chi)苋⏹(xian)就🗞(jiu)是🐜(shi)其🌙(qi)中🌔(zhong)之🤢(zhi)一🍡(yi)，遇🐕(yu)到🦈(dao)别🐟(bie)错🦇(cuo)过🗳(guo)了🍙(le)哦😓(o)
又🏠(you)称🚊(cheng)马🕉(ma)齿🌊(chi)菜🦂(cai)、蚂🐯(ma)蚱🦇(zha)菜📩(cai)、五♟(wu)行🐉(xing)菜🌼(cai)、长⬜(chang)命🔭(ming)菜📸(cai)，是👷(shi)一🚊(yi)种🙆(zhong)夏🐗(xia)季➡(ji)的🍟(de)时🌦(shi)令🌼(ling)野🧤(ye)菜👏(cai)
马🎿(ma)齿👷(chi)菜🏞(cai)是🐧(shi)健🤮(jian)康📝(kang)蔬🕥(shu)菜🏜(cai)，其🐐(qi)口🍜(kou)感🔼(gan)脆🌲(cui)粘🤬(zhan)，味🚑(wei)道🎽(dao)微🙌(wei)酸🏗(suan)微🌞(wei)咸🎅(xian)，别🤱(bie)具🍨(ju)风🌥(feng)味🚯(wei)
营🐶(ying)养⛑(yang)也🐀(ye)很🥂(hen)丰🤼(feng)富🌱(fu)，含🍓(han)有👊(you)维✊(wei)生😇(sheng)素🏚(su)A、核🍎(he)黄🥞(huang)素💐(su)等👽(deng)维🔎(wei)生✝(sheng)素🐘(su)和🔉(he)钙🛑(gai)、铁🥁(tie)等🈶(deng)矿🆗(kuang)物🤾(wu)质🎅(zhi)
也⬜(ye)是😌(shi)一🔃(yi)种🗜(zhong)药🍰(yao)食🥎(shi)同🥐(tong)源🍕(yuan)的🤾(de)食🐪(shi)物😔(wu)，夏🌊(xia)天🤧(tian)吃💘(chi)它🍄(ta)可📑(ke)以🎶(yi)化😎(hua)湿🍽(shi)、清🌡(qing)肝🦖(gan)、明🍮(ming)目🌨(mu)、清✊(qing)热👝(re)解🥒(jie)毒💕(du)等✌(deng)
吃✋(chi)法🔼(fa)也💋(ye)非🥀(fei)常⏹(chang)简🍃(jian)单🧀(dan)，可🌃(ke)以📑(yi)炒⛹(chao)、凉🏝(liang)拌🎂(ban)、做🛴(zuo)菜🌴(cai)干🚞(gan)、做😿(zuo)饼🐵(bing)都🏦(dou)是🛤(shi)非📆(fei)常🏉(chang)不🤚(bu)错🔭(cuo)的🖥(de)哦📇(o)
一🌖(yi)、【凉🀄(liang)拌💥(ban)马👡(ma)齿🧡(chi)苋🕧(xian)】 食🏤(shi)材🌺(cai)：马🍮(ma)齿🗺(chi)苋🐻(xian)、大👆(da)蒜😮(suan)、小😷(xiao)米🔷(mi)辣🌼(la)、干♐(gan)辣☝(la)椒🧢(jiao)
1、马⛳(ma)齿💋(chi)苋🚸(xian)挖🍪(wa)回🙈(hui)来🐄(lai)，摘🦀(zhai)干⚫(gan)净🎺(jing)，把♊(ba)不🌸(bu)好🏽(hao)和🍙(he)老🎈(lao)的👤(de)部👸(bu)分🤰(fen)摘🚨(zhai)掉🎖(diao)
2、把😟(ba)处🍚(chu)理🤠(li)好❎(hao)的🥗(de)马🎗(ma)齿🚀(chi)苋㊗(xian)清🙂(qing)洗🤥(xi)干⏬(gan)净🌔(jing)
捞🕷(lao)起👷(qi)沥🔉(li)干🖊(gan)水💈(shui)
3、沸🍚(fei)水🔑(shui)下🌹(xia)入🏬(ru)马🏨(ma)齿😽(chi)苋🥀(xian)焯🌶(chao)水🐙(shui)，加🍙(jia)点🔍(dian)油🕓(you)和⏲(he)盐⛲(yan)一🎑(yi)起🌻(qi)
焯😟(chao)水🍘(shui)断🚛(duan)生🚍(sheng)立😻(li)刻🤮(ke)捞💣(lao)起🦖(qi)过☕(guo)凉🎪(liang)开📍(kai)水🔞(shui)，捞🥡(lao)起🏕(qi)挤🏚(ji)干📄(gan)水👐(shui)待🚑(dai)用🤳(yong)
4、热🥫(re)锅🏚(guo)凉🛎(liang)油🤳(you)，下🏭(xia)入➡(ru)蒜⬜(suan)末🛏(mo)和🚓(he)干✔(gan)辣👴(la)椒🎐(jiao)爆🦈(bao)香🐙(xiang) 5、ba 😛(ba)chao 🌂(chao)xiang 🤑(xiang)de 🎶(de)suan ✡(suan)rong 🍣(rong)la 📖(la)jiao 🙌(jiao)you 😆(you)dao 〽(dao)ru 🐝(ru)ma 📠(ma)chi 🐔(chi)xian ✖(xian)li 🍍(li)
6、jia 🌳(jia)ru 🈚(ru)shi 🚄(shi)liang 🎐(liang)de 🅱(de)sheng 💣(sheng)chou 🎭(chou)、hao 👨(hao)you 🦂(you)、shao 🍋(shao)xu 🐧(xu)yan 🙆(yan)、hua 😐(hua)jiao 🎠(jiao)you ♟(you)、ji 💶(ji)jing 🎄(jing)tiao 😜(tiao)wei 🍋(wei)，jiao 🍆(jiao)ban ⏱(ban)jun 🖍(jun)yun 🐯(yun)zhuang 📞(zhuang)pan 🕋(pan)ji ♏(ji)ke 🔃(ke)shang 👶(shang)zhuo ⛏(zhuo)xiang 🔲(xiang)yong 🍚(yong)la 🌪(la)
er 😧(er)、【ma ☝(ma)chi ♊(chi)xian 🌧(xian)ji ⛓(ji)dan 🔘(dan)bing 📨(bing)】 shi 😡(shi)cai 👾(cai)：ma 🍌(ma)chi 🚰(chi)xian 🌕(xian)、ji 💽(ji)dan 🗾(dan)、mian 🆎(mian)fen 🔱(fen)、suan 😫(suan)shui 🌒(shui)zhan 🕊(zhan)liao 🌍(liao)
1、xin 🌚(xin)xian 📚(xian)de 🏅(de)ma 🦋(ma)chi ⏲(chi)xian 😧(xian)wa 👏(wa)hui 🌏(hui)lai 😒(lai)。 2、ba 🖖(ba)gen 🤕(gen)he 🚀(he)za 🐙(za)zhi 👷(zhi)dou 🗯(dou)zhai 🐫(zhai)chu 👎(chu)lai 🥇(lai)。ran ♌(ran)hou 🌳(hou)qing 🏵(qing)xi 🧀(xi)gan ✒(gan)jing 🐅(jing)dai 📓(dai)yong 🛺(yong)。 3、guo 🐵(guo)li ⛸(li)jia 👋(jia)shui 🎥(shui)zhu 🔳(zhu)fei 🔌(fei)，xia 🏵(xia)ru 🌌(ru)ma ⬅(ma)chi 🛡(chi)xian 🆘(xian)chao 🐾(chao)shui 📉(shui)duan ✅(duan)sheng 💉(sheng)。 4、chao 🛩(chao)shui 🌆(shui)hao 🕥(hao)de 🏁(de)ma 👚(ma)chi 💏(chi)xian 🐯(xian)lao 🌩(lao)qi 🌽(qi)guo 🍏(guo)liang 🥃(liang)shui 🧑(shui)ji 🕍(ji)gan ✖(gan)shui 🛄(shui)qie 🕔(qie)xiao 🍏(xiao)duan 🚯(duan)dai 💾(dai)yong 🔋(yong)。 5、pen 😳(pen)li 🤚(li)jia ⛪(jia)ru ㊗(ru)shi 👮(shi)liang ♉(liang)de 😐(de)mian 🐅(mian)fen 💴(fen)、ji 📁(ji)dan 🌔(dan)ye 🦎(ye)、jia 🧦(jia)ru 🐋(ru)qie 🌶(qie)hao 🎗(hao)de ⬅(de)ma 🚅(ma)chi 🕐(chi)xian ✋(xian)，shao 🧑(shao)xu ⛴(xu)yan ⏮(yan)hun ⬜(hun)he 🌏(he)jiao 👢(jiao)ban 🌤(ban)cheng 🌥(cheng)nong 🙎(nong)chou 🤾(chou)de 🏞(de)mian 🕑(mian)hu 📔(hu)zhuang 🅱(zhuang)。 6、dian ⬇(dian)bing 😀(bing)cheng 🚛(cheng)shao 👱(shao)re 🏜(re)，shua 🎺(shua)dian 🛒(dian)you 🛫(you)，ran 👓(ran)hou 🎂(hou)ba 📽(ba)chu 🚎(chu)li 🍩(li)hao 🛫(hao)de 🔵(de)ma 😣(ma)chi 🚴(chi)xian 🌡(xian)ji 😔(ji)dan 🌽(dan)ye 🗯(ye)mian 💐(mian)hu 🤖(hu)dao 🥁(dao)ru 🤠(ru)dian 🚥(dian)bing 🐙(bing)cheng 🦓(cheng)li 🔓(li)，jian 👓(jian)zhi 〰(zhi)liang 👞(liang)mian 🌐(mian)jiao 🏎(jiao)huang 💁(huang)shu 💁(shu)tou 🥟(tou)ji 💁(ji)ke 📒(ke)。sheng 🐼(sheng)xia 🐣(xia)de 🔹(de)mian 🗝(mian)hu 👭(hu)ye 👽(ye)shi 🐗(shi)yi 🛏(yi)yang 🛡(yang)de 🔸(de)fang 🐐(fang)fa 🏖(fa)jian 🔉(jian)shu 📂(shu)tou 🍣(tou)。 7、jian 🔠(jian)hao 🏽(hao)de ✉(de)ma ⛸(ma)chi 👽(chi)xian 👒(xian)ji 👉(ji)dan 📂(dan)bing 🚵(bing)qie 🚇(qie)xiao 🕗(xiao)pian 🕛(pian)chu ✴(chu)guo 🍻(guo)zhuang 🍱(zhuang)pan ⛴(pan)ji 🚡(ji)ke 🍑(ke)shang 🎖(shang)zhuo ⌛(zhuo)xiang 🌠(xiang)yong 🤾(yong)la ⛎(la)。 zhe 🈶(zhe)yang 🚆(yang)zuo ⏹(zuo)de 🤜(de)ma 🤘(ma)chi 👤(chi)xian 🌴(xian)ji 🛋(ji)dan 🏚(dan)bing 😋(bing)xian 🎤(xian)xiang 😁(xiang)，hai 👀(hai)dai 🌙(dai)you 🔙(you)ma 🎾(ma)chi ⏫(chi)xian 😸(xian)du 🙄(du)te 💇(te)de 💖(de)feng 🌃(feng)wei 🛒(wei)，fei 💔(fei)chang 😭(chang)kai 〰(kai)wei 🎏(wei)hao 🈴(hao)chi ✂(chi)，dang 🧙(dang)zao 🔨(zao)can 😖(can)huo 🌿(huo)ling 🏳(ling)shi 📝(shi)chi 🆗(chi)dou 🦈(dou)shi ✒(shi)fei 🍮(fei)chang 🥢(chang)zan 🤐(zan)de 🏗(de)o 😘(o)。 Lilymei 👇(mei)shi 👯(shi)tan 🚧(tan)sui 🚙(sui)sui 👃(sui)nian 🛐(nian)： yi 📨(yi)shang 🔶(shang)jiu ♈(jiu)shi 🥤(shi)guan 🥏(guan)yu 🥤(yu)ma 📖(ma)chi 🍭(chi)xian 🎠(xian)de 🎏(de)jian 📁(jian)dan 🗑(dan)jie 🐚(jie)shao ⛏(shao)，bing 🛐(bing)fu 💗(fu)shang ⬛(shang)le 🙎(le)ma 🌚(ma)chi 🔆(chi)xian 🔅(xian)de ⛺(de)2dao ⛎(dao)jia ♐(jia)chang ⬇(chang)zuo 🥞(zuo)fa 🐑(fa)，jian 🐜(jian)dan 🦉(dan)ying 👲(ying)yang 💮(yang)you 📏(you)mei 💭(mei)wei 🍽(wei)，kai 💷(kai)wei 🤞(wei)hao 😗(hao)chi 🔻(chi)，xia 🈺(xia)tian 🧜(tian)chi 🕳(chi)qing 🗝(qing)re 🍸(re)xiao 🛒(xiao)guo 👚(guo)fei 🥝(fei)chang 🙌(chang)hao 🐨(hao)o 🍽(o)，ye 🌟(ye)wai 🥗(wai)yu 🥀(yu)dao 🧕(dao)bie 🏦(bie)cuo 🚐(cuo)guo 🎭(guo)le 💡(le)o 🐖(o)。