如何治好精神内耗，破局东亚式家庭？ @搜狐号文化 携手多位资深创作者及全国优秀出版机构，共同推出 #疗愈心灵的好书# 主题书单，旨在帮助广大读者缓解焦虑、指明生活方向，并探索如何在家庭内部构建一个充满理解、接纳与和谐共生的情感生态。 【家庭关系经营之道，为情感筑个巢】 《团圆记》，来自优秀合作出版社 @果麦文化 《团圆记》是一部感人至深的作品，也是一部令人思考的家庭史诗，它以独特的方式展现了中国传统家庭的多元面貌。跟随作者的文字，不仅会被故事情节所吸引，更会被其深刻的情感洞察所打动，值得反复品味，体会其中的多层次意义。我们常常因为忙碌的工作和生活而忽略了与家人的相处，读过《团圆记》会更加明白亲情的重要性和团圆的幸福。——@Nicole的生活书 戳这里看详细书评 《同窗》，来自优秀合作出版社 @单读 书中的母女关系并没有传统家庭中常见的权力斗争。她们的对话中没有控制、没有压制，更多的是互相启发与包容。这种平等的对话模式，让人不禁反思：在家庭关系中，是否只有通过平等与尊重，才能真正建立起长久的情感纽带？——@无风却起念 戳这里看详细书评 《教育无痕》@中国铁道出版社 书中还强调了家庭教育中的“润物细无声”。这让我深刻体会到，教育并非一朝一夕之功，而是需要我们在日常生活中潜移默化地影响孩子。无论是通过言传身教，还是通过营造温馨和谐的家庭氛围，我们都在为孩子的成长提供着宝贵的养分。因此，作为家长，我们需要时刻保持学习的态度，不断提升自己的教育素养，以更好地陪伴孩子成长。——@教而育之A 戳这里看详细书评 《车上的女儿》@磨铁·文治 《车上的女儿》这个故事，给我带来的不仅仅是对家庭问题的深刻思考，更是对自我成长的鞭策和动力。它让我意识到，作为家长，我们需要不断地学习和成长，去更好地理解和支持我们的孩子。我们需要学会倾听他们的声音，关注他们的感受，给予他们足够的关爱和自由。我们需要用自己的行动去打破那些束缚和压抑他们的“法则”，去创造一个更加和谐与健康的家庭环境。——@元芳有看法 戳这里看详细书评 《这是我的位置》，来自优秀合作出版社 @湖南少年儿童出版社 二胎时代、多孩家庭中，我们这些从小独自长大的人，希望孩子拥有最亲密的伙伴。我们兴致勃勃地告诉孩子这个好消息，没想到这可能会引起孩子的焦虑。其实，通过父母的陪伴、耐心的开导，孩子的负面情绪会消失，会与父母一同期待小宝贝的到来。这本暖心绘本，对于2-6岁还不太会表达自己情感的孩子来说，可以成为亲子沟通的一个桥梁，帮助宝宝打开心扉，解开心中的结。——@大小A麻麻 戳这里看详细书评 《走出危险的“爱”》湖南人民出版社 无论是女性还是男性，读起来都会很有共鸣。因为在具体的剖析过程中，埃弗里·尼尔完全是站在人的立场在强调什么是尊重、什么是感受，什么是自我。虽然核心文本是在谈论女性如何摆脱不健康的两性关系，可事实上，放到任何关系上，理论也都是成立的。就此可以负责任地说，埃弗里·尼尔所著的《走出危险的“爱”》不只是女性自我保护指南，更是人尊重人的指南。——@姬鹏 戳这里看详细书评 【低谷期回能治愈好书，给心灵充个电】 《一句话停止内耗》@北京科学技术出版社 《一句话停止内耗》是一本极具价值的心灵指南。它以简洁有力的语言、深刻独到的见解和实用有效的方法，帮助我们摆脱内耗的困扰，重新找回内心的平静和力量。无论是在工作、学习还是生活中，我们都能从这本书中获得启示和帮助，让我们的人生更加充实、快乐和有意义。——@辣点小事 戳这里看详细书评 《好好照顾你自己》@博集天卷 这本书是写给那些正在经历抑郁困境的人们的。他们可能已经没有心情去阅读冗长的文字，他们更需要的是在一种轻松愉快的氛围中，通过图片和简单的文字来得到安慰和启发。想到这里，我不禁对作者的用心良苦深感敬佩。他知道抑郁中的读者已经承受了太多的痛苦，如果再用复杂的文字去增加他们的负担，很可能会让他们对这本书失去兴趣。因此，他选择了用图文并茂的方式来呈现这本书，让读者在轻松愉快的氛围中感受到温暖和力量。——@苑池鳞鱼 戳这里看详细书评 《从偏见到仇恨》@重庆出版社·华章同人 正如书中所言，我们需要时常跳出自我设定的框架，以旁观者的清醒，审视生活的每一个角落。摒弃那些根深蒂固的刻板印象与偏见，勇敢地面对并接纳自己及他人身上那些美好与丑陋并存的特质。唯有如此，我们才能挣脱偏见与情绪的枷锁，以更加平和从容的姿态，漫步于人性的广阔天地，深刻理解善恶美丑的真谛，体察世间情感的细腻与理智的光辉。——@清風明月逍遥客 戳这里看详细书评 《拥抱那只黑狗——抑郁疗愈指南》@湖南人民出版社 这是一本全方位帮助抑郁患者的书，内容非常通俗易懂，可操作性非常强，除了对抑郁深入的剖析，以及多种实用自我疗愈方法之外，还有亲友们可以做些什么提供更好的帮助和支持，作者多用生活中常见的场景比拟，语言非常形象，真的是一字一句读完，多处多次重读，深有感触。但愿你对大家有所启发！——@爱笑的落薇 戳这里看详细书评 《田野诗班》@湖南人民出版社 《田野诗班》收录的83首小诗，分为四个章节，在我看来，寓意是一年四季，春夏秋冬，孩子们都在写诗，而且是奇思妙想皆可成文。在《田野诗班》，春有希望，夏有阳光，秋有收获，冬有快乐。有意思的是，书中还夹有4枚书签，上面是小诗人的签名和头像，萌得可爱，让人感动。——@柴可飞 戳这里看详细书评 《龙仔尾·猫》@磨铁·文治 在这个世界里，我们或许没有办法放下一切，去开始一段说走就走的旅程，但我们完全可以手捧《龙仔尾·猫》，暂时忘却尘世的烦恼，与自然对话，与自我对话，寻找那份久违的宁静与自由。正如蒋勋老师所说：“人生最美是清欢。”忙碌之余，静下心来，读一读书，也能找到属于自己的那份清欢，让心灵得以栖息，让生命得以绽放。这不正是我们大部分人所需要的吗？——@洞见报告 戳这里看详细书评 《生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流》@清华大学出版社 谁说父母就不能有坏情绪了？家长处理坏情绪的方式，恰好是一种言传身教，让孩子也能学会掌控情绪，而不是被情绪所掌控！这也是《生活中的情绪心理学》这本书带给我的帮助，真的很感谢作者：清华大学心理学教授彭凯平，他的文字特别治愈，能带领你补上“情绪”这一课！为人父母，让我们都好好「爱自己」，之后才能好好爱孩子！——@蓁蓁心理抚养 戳这里看详细书评 《你只是来体验生命的》@欣梦享 活在当下，是一种生活的艺术，也是一种生活的态度。去体验，去感受，去成长，而不是仅仅为了追求完美而活。勇敢地去追求自己的热爱，去体验生活的每一个瞬间，去创造属于自己的精彩故事。我们来世间一趟，不用纠结内耗，无需负隅顽抗，有生之年，潇洒淡然，尽兴就好。希望在李梦霁这本书里，你可以找到自己。——@晚安墨然 戳这里看详细书评 【关于搜狐有好书】 搜狐号文化出品的全民阅读IP，旨在连接出版机构和阅读爱好者，为书迷找到好书、为好书找到好读者。每月一个阅读主题，包含书单共创、好书选读、书评征集等环节，欢迎广大图书出版行业伙伴和爱阅读、爱分享的伙伴关注。