点🤳(dian)“中🖌(zhong)医🆓(yi)技🦐(ji)术🥌(shu)殿🤢(dian)堂🧡(tang)”，关🛡(guan)注✈(zhu)健🎷(jian)康😁(kang)生👼(sheng)活🏪(huo) 一📤(yi)到🤡(dao)夏🚐(xia)季🎥(ji)，很🍵(hen)多🔍(duo)人❕(ren)就👢(jiu)会🌀(hui)胃🙈(wei)口📔(kou)不🚝(bu)好🦈(hao)
这🦓(zhe)大🌏(da)半⛏(ban)与🚡(yu)夏👗(xia)季⏰(ji)暑😟(shu)湿🤥(shi)之🏊(zhi)气🛍(qi)过📅(guo)盛🍢(sheng)，容👴(rong)易💾(yi)困😈(kun)扰🌲(rao)脾🍀(pi)胃👄(wei)，使💫(shi)其🕙(qi)功👉(gong)能😕(neng)变👌(bian)差🍶(cha)有🍮(you)关🏯(guan)
由🐖(you)于👮(yu)湿📓(shi)邪🎍(xie)具➕(ju)有🎁(you)重😺(zhong)浊🤙(zhuo)、黏🚴(nian)滞📳(zhi)、趋📘(qu)下🦊(xia)的🐦(de)特🥈(te)点🆗(dian)，所☔(suo)以🔼(yi)它🎥(ta)会🎼(hui)让🗺(rang)人🌰(ren)一⏰(yi)整👋(zheng)天🚨(tian)都😑(dou)无🛎(wu)精🥩(jing)打🦂(da)采🔨(cai)的🔀(de)。 这🖼(zhe)怎🍁(zen)么⏹(me)行😦(xing)？中🍡(zhong)医🔯(yi)教🍥(jiao)你📋(ni)改🈵(gai)善🍄(shan)它🐷(ta)—— 常🍓(chang)吃🖱(chi)土🛴(tu)豆🌦(dou)精👺(jing)神🥘(shen)好🍈(hao) 没🍎(mei)错🤮(cuo)，土🔞(tu)豆🕸(dou)虽🕣(sui)然🥐(ran)长👢(chang)得🐇(de)普🏛(pu)通🗓(tong)，价🐁(jia)格🐯(ge)低♌(di)廉📁(lian)，但😒(dan)是🎯(shi)夏🔰(xia)季🎏(ji)吃🔺(chi)它📽(ta)，好♌(hao)处👶(chu)真🚊(zhen)不🗒(bu)少🖊(shao)！ 健🔞(jian)脾🗾(pi)和🤮(he)胃🌫(wei) 中🤵(zhong)医🍜(yi)认🙏(ren)为👚(wei)，土🏌(tu)豆🏻(dou)能🛤(neng)健🔔(jian)脾🙃(pi)和🥤(he)胃🥦(wei)，益🎗(yi)气✔(qi)和🔴(he)中🔃(zhong)，通🎛(tong)利❓(li)大📈(da)便📑(bian)。 常⚾(chang)吃🤝(chi)土🍞(tu)豆🔴(dou)对🎳(dui)脾🐤(pi)胃🥑(wei)虚👭(xu)弱🏓(ruo)、脘🏦(wan)腹🎉(fu)作🛵(zuo)痛🎋(tong)、大👤(da)便🙈(bian)不🧘(bu)畅🍅(chang)的🏾(de)患🤵(huan)者⛎(zhe)有🚎(you)一🐾(yi)定📂(ding)的❄(de)辅♿(fu)助🧐(zhu)治🤐(zhi)疗🤓(liao)作📃(zuo)用🏆(yong)。 对🈸(dui)有🕘(you)“气🛍(qi)虚🌄(xu)”表🗡(biao)现🤸(xian)的💶(de)人🤟(ren)，土😎(tu)豆💺(dou)也🐙(ye)有⛩(you)很🥅(hen)好🥔(hao)的🔞(de)调🤓(tiao)理😢(li)作💡(zuo)用🏺(yong)，堪📵(kan)称🦆(cheng)厨📊(chu)房🤜(fang)里🔹(li)的🏟(de)“土🗾(tu)灵🌨(ling)芝✌(zhi)”。 夏🎑(xia)季🏢(ji)经🍌(jing)常🍌(chang)吃❇(chi)点🏁(dian)土✝(tu)豆👤(dou)，脾🐭(pi)胃💪(wei)运👸(yun)转📁(zhuan)起🏵(qi)来🚾(lai)了🏴(le)，胃🌦(wei)口✋(kou)好🐜(hao)了✌(le)，身👄(shen)体👦(ti)里🏢(li)的🔗(de)湿♿(shi)气🅱(qi)也🈁(ye)能🚌(neng)更🕧(geng)好🏹(hao)代🙈(dai)谢📹(xie)掉🏤(diao)。 补🙈(bu)钾🥒(jia)护🎂(hu)心🐋(xin) 钾🌮(jia)是📥(shi)人🌊(ren)体🎽(ti)必🚬(bi)需🌞(xu)的☔(de)微😉(wei)量🍊(liang)元🎽(yuan)素🐲(su)，心🥊(xin)脏🌍(zang)跳💟(tiao)动🖤(dong)、神⏯(shen)经💢(jing)-肌🎞(ji)肉🐅(rou)活🛍(huo)动🍕(dong)、呼😀(hu)吸⛩(xi)、细➰(xi)胞🔇(bao)渗🔣(shen)透🍀(tou)压🏍(ya)、体🏊(ti)液👿(ye)酸📲(suan)碱🐞(jian)平🎨(ping)衡💋(heng)等📔(deng)，都👽(dou)需🏒(xu)要🐷(yao)正🎸(zheng)常🧣(chang)浓🌖(nong)度🚏(du)的🥟(de)钾🍴(jia)离😏(li)子🍜(zi)来🙂(lai)维🌯(wei)持🥃(chi)。 但⛲(dan)夏🦊(xia)季🥍(ji)出🌒(chu)汗🍏(han)多🐃(duo)，人🛴(ren)体😒(ti)内🐫(nei)的🌜(de)钾🐴(jia)元🔧(yuan)素👡(su)易🎻(yi)随🧤(sui)汗🚲(han)液🍐(ye)流🐿(liu)失💇(shi)。 一🚗(yi)旦📸(dan)身➡(shen)体♌(ti)缺🌗(que)钾🔍(jia)，人🙎(ren)会🍢(hui)随🌑(sui)之⛸(zhi)出🕡(chu)现🕎(xian)一📐(yi)系❇(xi)列💆(lie)症🛸(zheng)状💜(zhuang)：开📀(kai)始🎰(shi)只🥅(zhi)是👭(shi)肌🗿(ji)肉🚺(rou)无🚝(wu)力✨(li)，特🕕(te)别😏(bie)是🔏(shi)下🚹(xia)肢🚡(zhi)；然👩(ran)后🧜(hou)可📼(ke)能🦌(neng)会🐣(hui)出🎾(chu)现🎐(xian)心🚳(xin)慌🤬(huang)、心💧(xin)脏🔔(zang)不🎲(bu)适⬜(shi)。 与🎡(yu)其🚣(qi)他🈯(ta)蔬🔮(shu)菜🏉(cai)水🌳(shui)果🛅(guo)相❕(xiang)比🥈(bi)，土🐤(tu)豆🏔(dou)的🚔(de)含🔏(han)钾🥔(jia)量⤴(liang)非☕(fei)常👎(chang)高👤(gao)，有🌚(you)益🍭(yi)于😳(yu)夏👕(xia)季🌴(ji)心🎼(xin)脑🚩(nao)血📵(xue)管🚻(guan)的🍗(de)保🐌(bao)健🛋(jian)。 注🤣(zhu)意📢(yi)：慢🥒(man)性🎣(xing)肾👢(shen)病💸(bing)或📺(huo)终🤬(zhong)末🐼(mo)期🗨(qi)肾🙂(shen)功🍘(gong)能🌁(neng)不🖇(bu)全📮(quan)的😲(de)病🐘(bing)人📶(ren)，无🎪(wu)法🚈(fa)通😱(tong)过😯(guo)肾🏸(shen)脏🦂(zang)排🥁(pai)出🔼(chu)多🍼(duo)余🎬(yu)的🌯(de)钾⛲(jia)，这🍗(zhe)类🐹(lei)患🔧(huan)者🥉(zhe)食😱(shi)用🥨(yong)土🍙(tu)豆🙎(dou)需🔙(xu)要😖(yao)特🧜(te)别🔯(bie)谨🆔(jin)慎💂(shen)。 养🛒(yang)眼🤪(yan)护👞(hu)眼💲(yan) 土🦆(tu)豆🏌(dou)含🤱(han)有🔟(you)丰👂(feng)富🤐(fu)的🤒(de)β胡🚪(hu)萝📠(luo)卜🚑(bu)素💊(su)，每🎌(mei)100克❄(ke)土🎺(tu)豆💃(dou)中⏮(zhong)就🌄(jiu)含🙉(han)有⏹(you)30毫🐄(hao)克🐇(ke)的🚉(de)β胡🔯(hu)萝🚙(luo)卜⏭(bu)素🔠(su)。 β胡🔞(hu)萝⬜(luo)卜🏡(bu)素🐄(su)可🦐(ke)以👲(yi)在🥉(zai)体🔬(ti)内🍭(nei)转🚼(zhuan)变🍜(bian)成🚤(cheng)维😅(wei)生⤵(sheng)素🥠(su)A，充😀(chong)足🌘(zu)的🥧(de)维🚭(wei)生🌶(sheng)素🤟(su)A可🛤(ke)增🏪(zeng)加💋(jia)眼🚆(yan)角❣(jiao)膜🎾(mo)的😈(de)光🤓(guang)洁🌅(jie)度⛵(du)，使⚓(shi)眼🏉(yan)睛🏅(jing)明🍼(ming)亮🔔(liang)有🚟(you)神⛰(shen)。 有🔐(you)助💤(zhu)减🏧(jian)肥🆘(fei) 土🍌(tu)豆🔦(dou)是🛌(shi)“饱✳(bao)腹🐗(fu)感🔃(gan)指🔡(zhi)数💔(shu)”很🕝(hen)高🙉(gao)的🍋(de)食📪(shi)物🐕(wu)，但🔅(dan)热💿(re)量📹(liang)很🧢(hen)低🤤(di) zai 🕞(zai)bu 😧(bu)fang 🐅(fang)you 🎏(you)yan 😕(yan)de 🦉(de)shi 🧖(shi)hou 🚔(hou)，kao 🥣(kao)tu 🍦(tu)dou Ⓜ(dou)、zheng 🧟(zheng)tu 🥟(tu)dou 🗯(dou)de 📞(de)dian 🦎(dian)fen 🈲(fen)han 🤜(han)liang 🍣(liang)bu 🐈(bu)ru 🗳(ru)mi 🏮(mi)fan 🔋(fan)man 🏮(man)tou 🔮(tou)gao 🥟(gao)，sheng 🚥(sheng)xue 📩(xue)tang ✴(tang)su 😾(su)du 🎻(du)ye 🥓(ye)bu 💣(bu)ru 🎽(ru)bai 👕(bai)mi 🗽(mi)fan 👞(fan)、bai 🍺(bai)man 🌮(man)tou 🏍(tou)kuai 🚮(kuai)，bao 🦖(bao)fu 🛌(fu)gan 🛑(gan)fei 🐮(fei)chang 🧤(chang)qiang 🤾(qiang)，you 🏬(you)zhu 🏐(zhu)yu 🦅(yu)zai 😍(zai)xia 😺(xia)ji 🈲(ji)bao 📣(bao)chi 🌇(chi)shen 🤪(shen)cai 🦕(cai)。 tu 🍙(tu)dou ❌(dou)de 🤨(de)tui 🤥(tui)jian 🖇(jian)chi ❣(chi)fa 💙(fa) tu 💨(tu)dou 🤱(dou)shu 🗻(shu)yu 🦔(yu)shu 🤚(shu)lei 🤬(lei)shi 🥍(shi)wu 🍿(wu)，gen 👀(gen)ju 📊(ju)《zhong 🚩(zhong)guo 🤮(guo)ju 📏(ju)min 🕹(min)shan 🛂(shan)shi 🎼(shi)zhi 🥊(zhi)nan 🐩(nan)（2022）》，shu 🐏(shu)lei 🌺(lei)gen 🈹(gen)gu 😬(gu)lei 🚖(lei)yi 😶(yi)yang 🧡(yang)，tui 📼(tui)jian 📱(jian)she 😳(she)ru 🚀(ru)liang 🗾(liang)fen 🚥(fen)bie 🍯(bie)wei 🥎(wei)mei 🎠(mei)ren 💙(ren)mei ✏(mei)tian 🤦(tian)50~100ke 🈷(ke)he 🕤(he)200~300ke 🔅(ke)。 ye 💫(ye)jiu 🏘(jiu)shi 🎊(shi)shuo 🖨(shuo)，tu 🎱(tu)dou 😏(dou)shi 🤑(shi)dang 🐨(dang)zhu 🎊(zhu)shi 🕠(shi)lai 👱(lai)chi 🔥(chi)de 🧜(de)，bu 💪(bu)suan 🙅(suan)zai ❌(zai)mei 🐸(mei)tian 🧣(tian)300~500ke 🏌(ke)de 🐵(de)shu ✡(shu)cai 🐋(cai)zhong 📍(zhong)。ru 🍨(ru)guo ❄(guo)chi 🛵(chi)le 🐀(le)tu ⛑(tu)dou 😿(dou)，jiu ➖(jiu)yao 😗(yao)xiang 🔵(xiang)ying 🌴(ying)kou 🥔(kou)jian 🍻(jian)mi 🎯(mi)fan 🐫(fan)，fou 🐘(fou)ze 🎗(ze)hui 🦕(hui)zeng 🏠(zeng)jia 🌋(jia)fei ⚫(fei)pang 🤺(pang)feng 🆑(feng)xian ❇(xian)。 gei 🐛(gei)da 🗝(da)jia 🆗(jia)tui 🔵(tui)jian 🏅(jian)yi 😒(yi)kuan 🚌(kuan)jian 🥥(jian)dan 🔁(dan)yi 🈲(yi)zuo 💨(zuo)、jian 🍒(jian)pi 🍠(pi)kai 🤭(kai)wei 😔(wei)de 🌿(de)xia 🚅(xia)ji 🐲(ji)jia 💰(jia)chang ➰(chang)cai 😔(cai)——xi 🌗(xi)hong 🏫(hong)shi 🚥(shi)tu 👰(tu)dou 🏏(dou)pai 🐂(pai)gu 💓(gu)tang 🐧(tang)。 hu 🤴(hu)lu 🤗(lu)hu 🤵(hu)lu 🏚(lu)yi 🏑(yi)wan 🙃(wan)xia 🐷(xia)qu 🌬(qu)，tu 🙃(tu)dou 💦(dou)ti 🍄(ti)gong 📓(gong)le ❕(le)tan 🔤(tan)shui 🛍(shui)hua 🔸(hua)he 🚴(he)wu 🌟(wu)、fan 🥅(fan)qie 🐸(qie)ti 🧜(ti)gong 🏔(gong)wei 🎤(wei)sheng ⛎(sheng)su 🆙(su)、pai 📸(pai)gu 🏚(gu)ti 🚕(ti)gong 🥅(gong)dan 🌉(dan)bai 🚯(bai)zhi 💆(zhi)he 🐤(he)zhi 🥂(zhi)fang 🎤(fang)，ji 🐱(ji)da 🔰(da)ying 🗽(ying)yang 🖇(yang)su 🕘(su)dou 💜(dou)quan 🖖(quan)le 🚛(le)，ru 👥(ru)guo 🔌(guo)bu 😈(bu)xiang 🍹(xiang)zuo 🧘(zuo)fan 🎋(fan)，he 👝(he)tang 💈(tang)chi 😒(chi)le 🕌(le)“tang 🈺(tang)zha 🌥(zha)”ye 🎯(ye)ke 📌(ke)yi 💙(yi)dang 🆔(dang)zuo 😚(zuo)yi 📁(yi)can 🤜(can)fan 🙄(fan)le 🕹(le)。 cai 📰(cai)liao 🍆(liao)：xi 🐗(xi)hong 🏨(hong)shi 🧗(shi)150ke 🍙(ke)、tu 🐸(tu)dou 💼(dou)250ke 🛎(ke)、pai 📲(pai)gu 🧖(gu)300ke 🤾(ke)、sheng 🦃(sheng)jiang 🥝(jiang)shao 🥈(shao)xu 🌜(xu)。 zuo 😵(zuo)fa 🔪(fa)：xi 🙁(xi)hong 🎺(hong)shi 🎉(shi)xi 🌕(xi)jing 🤵(jing)qie 🌀(qie)kuai ⛩(kuai)，tu 🚄(tu)dou 🕐(dou)qu 🏈(qu)pi 🕠(pi)xi 🔜(xi)jing 🤰(jing)qie 🚰(qie)kuai 🍞(kuai)bei 📼(bei)yong 🏄(yong)。xian ♈(xian)jiang 🐹(jiang)pai 📭(pai)gu 🔓(gu)fang ♉(fang)ru 🛴(ru)fei 🌺(fei)shui 📕(shui)zhong 🏠(zhong)chao 🏠(chao)30miao ✳(miao)hou 😦(hou)lao 🎶(lao)chu 🐧(chu)bei 🏮(bei)yong 📒(yong)；jiang 🙄(jiang)tu 🌕(tu)dou 🈯(dou)、pai 📌(pai)gu 🥓(gu)、sheng 🐎(sheng)jiang 📞(jiang)fang ⛷(fang)ru 🌃(ru)guo 🗾(guo)nei ♑(nei)，jia 👫(jia)shi 👋(shi)liang 🙎(liang)shui 🔈(shui)zhu 🏟(zhu)fei 🐼(fei)hou 🛋(hou)wen 🚠(wen)huo 🥅(huo)zhu 🍾(zhu)，dai ㊙(dai)tu 🌂(tu)dou 🚂(dou)shu 🍱(shu)zhi 🤡(zhi)jiang 📏(jiang)lan 👴(lan)shi 🌶(shi)fang 🔝(fang)ru 🥖(ru)fan 👓(fan)qie 🌺(qie)，zhu 🆘(zhu)15fen 💛(fen)zhong 🏭(zhong)hou ♌(hou)tiao 🎃(tiao)wei 🍂(wei)ji 🐲(ji)ke ✍(ke)。 gong 🔂(gong)xiao 🕡(xiao)：gai 🈵(gai)tang 🍀(tang)suan 💓(suan)tian 📬(tian)ke ❤(ke)kou 📫(kou)，ju 🚋(ju)you 🦁(you)jian 🥪(jian)pi ⬛(pi)kai 🎗(kai)wei 🎐(wei)zuo 👽(zuo)yong 😂(yong)。lao 🌘(lao)shao 🕝(shao)xian 🐥(xian)yi ♈(yi)。 zhu 📀(zhu)yi ♟(yi)：tu 👶(tu)dou 👦(dou)bian 👨(bian)lv 🚥(lv)bu ⭐(bu)yao 🦓(yao)chi 🎵(chi)！ tu 🤱(tu)dou 🧝(dou)fa 📺(fa)ya 🐷(ya)huo 🔑(huo)zhe 🎨(zhe)bian 😲(bian)lv 🍍(lv)hou 🎻(hou)hui 🌞(hui)chan 🍧(chan)sheng 🎇(sheng)long 🤰(long)kui 😓(kui)su 📵(su)，bing 📱(bing)kuo 🧒(kuo)san 🐁(san)dao 🍈(dao)zheng 🚉(zheng)ke 💅(ke)tu 🦍(tu)dou 🎂(dou)dang 🗃(dang)zhong 😚(zhong)，qie 🌁(qie)bu 🤵(bu)hui 🧙(hui)yin 🍎(yin)wei 📎(wei)jia ❤(jia)re 💅(re)er 🙍(er)bei 😓(bei)po 💲(po)huai 🙍(huai)。da 💜(da)liang ✅(liang)shi 🖱(shi)yong 📗(yong)han 🆖(han)you 🌺(you)long 🎰(long)kui 🙄(kui)su 🎓(su)de 🍌(de)tu 🤳(tu)dou 🌂(dou)hui ✌(hui)yin 🚌(yin)qi 🎷(qi)ji 🌲(ji)xing 🌆(xing)zhong 🅾(zhong)du 🌎(du)。 yin 🏦(yin)ci 💳(ci)，fa ❤(fa)xian ⭐(xian)tu 🔃(tu)dou 💡(dou)fa 🐛(fa)ya 🌥(ya)huo 🍊(huo)bian 🔧(bian)lv ✍(lv)shi 🥃(shi)，jiu 🏩(jiu)yao 😄(yao)zheng ✔(zheng)ke 🌴(ke)diu 🚽(diu)qi 🚚(qi)，qian 🧥(qian)wan 🔲(wan)bu 🐿(bu)neng 🍅(neng)zhi ❗(zhi)qu 🌝(qu)diao 👕(diao)fa ⭕(fa)ya 🔖(ya)、bian ☕(bian)lv 💍(lv)de 🏓(de)bu 💃(bu)fen 💾(fen)hou 🥚(hou)ji 🅿(ji)xu 🤗(xu)shi 🌼(shi)yong 🔏(yong)。 yi 🥚(yi)qi 🆚(qi)wei 🤣(wei)jian 🔇(jian)kang 🌉(kang)dian 🏐(dian)zan 👇(zan)